En entendant les mots « physiothérapie sportive », on s’imagine souvent qu’il s’agit d’un service pertinent uniquement pour les athlètes de très haut niveau, mais sachez que ce n’est pas forcément le cas !
Bien qu’essentielle pour les athlètes professionnels, de plus en plus de gens se tournent vers la physiothérapie sportive pour optimiser la pratique de leur sport afin de prévenir des blessures facilement évitables.
En plus d’assurer un suivi plus serré de votre situation, vous pouvez bénéficier de conseils judicieux de la part de professionnels spécialisés.
Qu’est-ce que la physiothérapie sportive peut faire pour vous ? C’est ce que nous découvrirons ensemble dans le cadre de cet article.
Qu’est-ce que la physiothérapie sportive ?
La physiothérapie est une science de la santé qui se concentre sur la relation entre vos activités de tous les jours et vos capacités physiologiques. De cette manière, il est possible d’établir des liens entre la manière dont une activité est pratiquée et une douleur corporelle.
La physiothérapie sportive se focalise sur la relation entre vos activités sportives et la manière dont votre corps y répond pour créer les conditions les plus optimales pour pratiquer votre sport.
Il n’est pas rare après quelques années de pratique constante d’un sport de constater que nos capacités physiques ne sont plus ce qu’elles étaient auparavant. Que ce soit à la suite d’une blessure qui sensibilise notre corps, une fracture, un déchirement ou une dislocation, il est possible de reprendre ses activités sportives. En revanche, une période de réadaptation est à prévoir.
C’est ici que la physiothérapie sportive joue un rôle clé en réhabituant un muscle ou une articulation à se mouvoir naturellement en dépit d’une blessure. Un muscle blessé sur lequel un effort mal avisé est effectué augmente grandement les chances de nouvelles blessures dans le futur.
Bien que le vieillissement joue un rôle naturel dans ce phénomène, une visite dans un centre de physiothérapie sportive pourrait faire toute la différence dans la pratique de votre sport favori.
La physiothérapie sportive : pour qui, pourquoi ?
Nous avons défini ce qu’était la physiothérapie sportive — voyons maintenant plus spécifiquement à quels problèmes cette discipline peut s’adresser.
Si vous avez pratiqué, ou que vous pratiquez encore à ce jour un sport intensif pour les différentes composantes de votre corps, vous savez que les points les plus susceptibles aux blessures sont les articulations et les muscles. Bien que les conseils habituels s’appliquent en tout temps (ménagez-vous et ne vous en demandez pas trop !), un accident est souvent vite arrivé !
Les traitements utilisés en physiothérapie sportive ciblent différentes clientèles. L’attention est souvent mise sur les sportifs aguerris, mais profiter de l’accompagnement d’un physiothérapeute sportif est le choix tout indiqué si vous reprenez l’activité physique après quelques années d’arrêt, quelle que soit la raison.
Un professionnel en physiothérapie sportive ne soigne pas que les articulations et les muscles : il observe toutes les relations entre vos différents systèmes (neurologique, circulatoire, cardiaque et respiratoire) afin de vous donner les meilleurs conseils pour votre situation.
La physiothérapie sportive prend en compte vos douleurs musculaires et chroniques, ainsi que votre historique de santé. L’arthrose et les maladies chroniques sont également des détails à spécifier à votre spécialiste en physiothérapie sportive afin de pouvoir vous donner les conseils les plus appropriés.
Certains centres de physiothérapie sportive ont même à leur disposition des cliniques spécialisées pour une articulation ou un groupe musculaire en particulier. Clinique de l’épaule, du dos ou du genou, un mal qui vous atteint sera localisé et traité afin de vous permettre de reprendre vos activités sportives en toute sécurité.
Une évaluation de votre condition physique peut prévenir les blessures avant qu’elles ne se produisent, pouvant identifier des risques préexistants. La mesure de votre force musculaire, votre flexibilité ainsi que votre composition corporelle seront évaluées à l’aide de tests standardisés. Ne laissez pas votre corps s’exposer à des risques évitables en pratiquant votre sport favori : consultez une équipe de physiothérapeutes pour en tirer les meilleurs bienfaits.
Pour revenir au meilleur de votre forme ou poursuivre vos activités sportives, Espace Physio Forme est votre allié dans la reprise de votre sport préféré ! Son équipe de physiothérapeutes et de technologues en physiothérapie travaille conjointement avec un médecin diplômé en physiothérapie et une chirurgienne orthopédique. Traitement des blessures de sport, recommandations judicieuses, cliniques spécialisées, accompagnement par des professionnels qualifiés : Espace Physio Forme vous attend au Complexe Santé Boucherville. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
